AVVIAMENTO AL RUNNING

Ginnastica aerobica, metodo CORSO DI AVVIAMENTO AL RUNNING


Potenziamento muscolare, core training, tecnica di corsa ed andature tecniche: termini che i runners conoscono bene e che hanno, come fine ultimo, il miglioramento della performance sportiva.

Alcune volte però ci dimentichiamo di allenare alcuni di questi importanti aspetti. Con questo corso arriverete a migliorare e ad essere più forti ed efficienti nel vostro gesto sportivo.

Consigliamo questo corso a chi intende imparare le basi per una corsa corretta, sia che si tratti di principianti che di amatori che hanno già allenato per conto proprio la resistenza. Non sono richiesti particolari requisiti.



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