QUILADY - PER DONNE / SNELLA E TONICA, IL CIRCUITO DI ALLENAMENTO METABOLICO

Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness, metodo QUILADY SNELLA E TONICA


Tonificata ed in forma con il circuito di allenamento metabolico.


Questo tipo di allenamento consiste nell'alternare esercizi a stazioni, studiati in maniera tale da tonificare la muscolatura e, contemporaneamente, riattivare il metabolismo.


Il metabolismo, se veloce, brucia più calorie durante tutta la giornata e, grazie all'allenamento, ci fa raggiungere i risultati più in fretta.

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