METODO PILATES

Corso di Ginnastica finalizata alla Salute ed al fitness.

Con il Metodo Pilates, svolgiamo una disciplina che ha come obiettivi l'armonia, fisica e mentale, e la correzione di vizi posturali. Rinforzando i muscoli in modo naturale e senza appesantirli, potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni.

Il corso è tenuto e gestito dalla Prof.ssa Susy Zuglian, in collaborazione con il Dott. Riccardo Corosu.