CORSI FLOW (metodi PILATES e SCHIENAFLEX)

CORSI FLOW

Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness:

● metodo PILATES Matwork

● metodo SCHIENAFLEX

Novità: da Settembre 2023 arriva anche la nuova lezione di Ginnastica metodo SCHIENAFLEX, un innovativo programma progettato per migliorare il benessere della schiena attraverso una serie di esercizi mirati a favorire la mobilità articolare e l’allungamento delle catene muscolari coinvolte. Rilassa la muscolatura contratta, potenzia i muscoli stabilizzatori e migliora la mobilità della colonna.

Insegna: Dott.sa Stefania Gabrielli