METODO FLYING

Corso di Ginnastica finalizzata alla Salute ed al fitness.

... PRESTO IN ARRIVO!

Gli esercizi in questo corso vengono svolti in sospensione parziale o totale grazie all’utilizzo delle particolari amache "Stark Body Fly®. La libertà nei movimenti è ciò che maggiormente caratterizza il metodo Flying, favorendo il controllo corporeo e l’armonia dei movimenti.

Dalla fusione dei principi di base di alcune tecniche tipiche di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching, utilizzeremo il peso del corpo e la forza di gravità per sviluppare forza, potenza, coordinazione e flessibilità.

L’apprendimento è facile e accessibile a tutti, in quanto i livelli di difficoltà sono modulabili anche all’interno della stessa classe.

Tra i benefici a lungo termine, quindi, oltre a una generale tonificazione e miglioramento della mobilità articolare, vi è sicuramente una notevole rivitalizzazione della colonna vertebrale e miglioramento della postura.

Data di inizio delle lezioni ancora da definire. Solo 4 posti disponibili per ogni lezione, chiedi subito informazioni!

Il corso è tenuto e gestito dalla Dott.sa Francesca Bordignon.