FITNESS CORSI / JOYWALK AND TONE

Ginnastica aerobica, metodo JOYWALK AND TONE


Il JoyWalk è uno dei più efficaci e divertenti sistemi di allenamento cardiovascolare. Grazie all'uso di un tapis roulant meccanico che si muove solo grazie al proprio sforzo, è un programma brucia grassi ad alto impatto. Prevede diverse andature di camminata a ritmo di musica, alle quali abbiamo combinato esercizi tonificanti a corpo libero o con piccoli attrezzi.




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