CORSI DI GINNASTICA / HIGH INTENSITY TRAINING

Body Building, metodo HIGH INTENSITY TRAINING

In questo corso vengono svolti esercizi ad alta intensità, alternati a brevi pause, con l'obiettivo di migliorare notevolmente la tonificazione muscolare.

In particolare, ogni lezione viene svolta ponendo il focus su un esercizio specifico alla volta, in modo da arrivare con costanza e con il tempo a svolgere in maniera impeccabile gli esercizi ed arrivare all'esecuzione di circuiti allenanti ad alta intensità.

Le lezioni sono l'ideale per chi desidera mettersi alla prova, con esercizi sfidanti a difficoltà crescente, pur sempre nel rispetto della propria forma fisica.

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