FITNESS CORSI / FUNCTIONAL TRAINING

Ginnastica per tutti, metodo Functional Training


Gli esercizi dell'allenamento funzionale prendono spunto da azioni quotidiane, a difficoltà progressivamente crescente. Oltre a stabilizzare le articolazioni prevenendo infortuni, l'obiettivo principale è il raggiungimento di una forma corporea armoniosa, scolpita e forte. Movimenti intuitivi rendono l'allenamento molto efficace.



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