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Compresi nel mese prova:

► PALESTRA:

Ginnastica finalizzata alla salute ed al FITNESS nel grande spazio attrezzato di 400 mq

● consegna di una scheda di allenamento introduttiva e spiegazione degli esercizi da parte dei nostri trainer

● accesso all'app con la scheda di allenamento interattiva e diario di allenamento

● utilizzo libero delle attrezzature

● accesso illimitato negli orari di apertura della palestra

► CORSI:

Nelle nuove grandi sale "BLUE AREA" e "RED SPACE" i CORSI di Ginnastica per tutti, Ginnastica Aerobica e di Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness, metodi:

● Functional Training

● Total Body

● Pilates

● Postural Pilates

● Walk and Tone

● H.I.T.

● fino a 10 tra queste lezioni a scelta, con possibilità di prenotazione del proprio posto durante la sottoscrizione in reception oppure dalla propria area riservata.

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ORARI

OPERAZIONE... BIKINI EXPRESS!

- PRIMAVERA 2025 -

Prova costume? Ti prepariamo noi con Quilady!

Rimodella il tuo corpo con Onda Matrix^® e ginnastica metabolica.

Solo per Donne, solo al mattino.

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Dal 24 marzo 2025, per le prime 12 che sceglieranno questa formula.

Compresi nell'abbonamento:

►Test d'ingresso con analisi degli obiettivi, analisi corporea con BIA e consegna del "Vademecum per il Risultato Perfetto".

► Fino ad una lezione al giorno tra gli orari in planning (mattine di lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì) di ginnastica metabolica metodo “Snella e Tonica”, su prenotazione.

► Fino ad una seduta al giorno tra gli orari in planning (mattine di lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì) di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo “Rimodellamento Rapido” con tecnologia ad infrarossi Onda Matrix, su prenotazione.

►Controllo dei progressi tramite analisi corporea con BIA al termine di ogni mese.

► Inserimento nel gruppo Whatsapp dedicato a Quilady (facoltativo), dove le nostre coach possono condividere pillole di fitness al femminile.

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L'iniziativa è riservata alle iscritte donne Quifit S.S.D. a R.L. (info iscrizione).

DIFESA PERSONALE FEMMINILE

Serata informativa gratuita

Mercoledì 29 Gennaio 2025 alle ore 20:15

In questo incontro tratteremo temi di grande attualità come difesa legittima, stalking e femminicidio.

La partecipazione alla serata informativa è gratuita ed aperta a tutti. Prenotazione obbligatoria.

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